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早起,是一个人对自律的修行

人参与  2021年03月24日 10:03  分类 : 学习笔记  点这评论

今年到了牛年不知道怎么回事,每天睡觉都想睡到海枯石烂,起床后表面上忙忙碌碌的,但是实际一天都在做无用功,到了晚上却不知道一天干了些什么,就知道吃了三顿饭。


有时候明明有时间也总能找个理由,感觉以前的自律都没了。


最近闲着没事就想着给自己制定一个计划,没方向的话整天和无头苍蝇一样也不是个事,想来想去人还是需要自律。


QQ截图20210324101119.jpg


武侠小说中的剑客不是说过,敌人很好战胜,但是人很难战胜自己。


但是我发现最近我连被窝都战胜不了,所以我感觉早起才是自律的开始。


我记得某个节目中好像对一些成功人士生活习惯有过调研,研究他们的日常生活习惯,结果是:99%的成功人士,都有早起的好习惯。


我们所知的香港首富李嘉诚,无论每晚几点睡,第二天早上6点准时起床;


苹果创始人乔布斯,每天早上4点起床,9点前完成一天的工作;


科比见过凌晨4点的洛杉矶;


王健林一天的行程从4点开始;

……


感觉越优秀的人越努力,早起的鸟儿才有虫吃,如果连早起都困难,还何谈掌控人生。


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  • 评论(2)
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  • 1楼 薅羊毛中心 2021-03-24 12:48:25 回复
    200买了仰卧起坐器材早起健身,结果每天睡到中午12点,
  • 2楼 有奖之家我网 2021-03-24 21:57:17 回复
    感觉很有感触,如果没事的时候可以看视频到深夜,到早上就起不来,这样第二天的大半天就会睡过去,很多时候起来的时候都在想,不能再这样了,可是到了晚上就周而复始了。
    自律从早起开始,这句话太重要,更重要的是能坚持下去,共勉。

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